


バナナ&あんず豆乳スムージー
No.344

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![]() ![]() 大さじ2 ![]() 完熟バナナ(冷凍) 1/2本 ![]() 豆乳 200cc ![]() チョコアイス 適量 ![]() (1人分) |


① 完熟したバナナの皮を剥き、一口大にカットしてから、冷凍する
② ミキサーに①とあんずジャム、豆乳を入れ、混ぜ合わせる
③ グラスに注ぎ、チョコアイスをトッピングする

・完熟バナナと豆乳でつくるヘルシースムージ

あんずジャムの爽やかな酸味がアクセントです。
・食べきれない完熟バナナも、冷凍しておけば便利です。
🌟アレンジ
・もっと濃厚にしたい時は、コンデンスミルクを足して
大人風にアレンジするなら、ラム酒やブランデーを加えて
・トッピングするアイスを変えても、楽しいです
たむらやのジャムは、1鍋ごとに直火で煮詰めている、本格手作りジャム。
ジャム本来の甘さと、あんずの果肉感も味わえます。
